Home » Bliss Balls

Bliss Balls

by Marieke van de schepop
309 views

Raw Carrot Cake Bliss Balls! Een lekkere en gezonde zoete snack, gemaakt in een handomdraai!

Overnight havermout

Porties: 1 Bereidingstijd: Kooktijd:
Voedingswaarde 80 Calorieën 3g vetten
Waardering 5.0/5
( 2 stemmen )

Ingredienten

 

  • 100 gram winterpeen
  • 6 medjoul dadels
  • 100 gram havermout
  • 1 theelepel koek- en speculaaskruiden
  • 50 gram rozijnen
  • 1 theelepel vanille aroma
  • kokosrasp
  • optioneel 50 gram walnoten

Instructies

  1. Doe alle ingrediënten behalve de kokosrasp in de blender of keukenmachine en maal het fijn. Haal het deeg uit de keukenmachine en rol er met je handen balletjes van.
    Leg wat kokosrasp op een bordje en rol de ballen er goed doorheen.
  2. Leg de Bliss Balls op een bordje en zet ze in de koelkast zodat ze afkoelen en wat harder worden.
    Bewaar 3 dagen in een afgesloten bakje in de Koelkast.
  3. Je kunt ervoor kiezen om walnoten toe te voegen aan je Bliss Balls. Noten bevatten veel goede gezonde vetten, maar maken je snack wel rijker aan calorieën.
Heb je dit recept gemaakt?
Laat mij weten hoe je het vond! Tag mij! @schepopdietetiek.

Ook lekker