🍌Banana facts🍌
Bananen zijn, net als andere fruitsoorten gezond. Je wordt niet dik van bananen. Overdrijven is natuurlijk niet nodig, alles waar het woord ’te’ voor staat is ongezond. Maar dagelijks een banaantje als snack is prima!
🍌Super handige snack om mee te nemen.
🍌Laag in kilocalorieën. Een middelgrote banaan bevat ongeveer 130 kilocalorieën. (92 kcal per 100 gram)
🍌Een banaan bevat kalium. Kalium is belangrijk voor het op pijl houden van de bloeddruk en voor een goede werking van de spieren.
🍌Een banaan bevat veel vezels.
🍌bananen zijn licht verteerbaar en dus een perfecte pre-workout snack
SCHEPOP DIETETIEK
Diëtiste Marieke van de Schepop
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics
Amsterdam
BIG GEREGISTREERD
Schepop diëtetiek op social media
Diëtist, Kortenhoef, ‘s- Graveland, Hilversum, Bussum, Laren, afvallen, dieetadvies, dieethulp, diëtetiek, diëtiste, gezonde voeding, voedingsadvies, diëtistenpraktijk, aankomen, overgewicht, Marieke van de Schepop, Schepop Diëtetiek, dieet
Zelf dieetadvies nodig? Maak een afspraak
OOK VOOR DIEETADVIES BIJ
Coeliakie
Prikkelbare Darm Syndroom
Voeding rondom de zwangerschap
Sportvoeding
SCHEPOP DIETETIEK
ADRES & CONTACT
Zuidsingel 30
1241 HB Kortenhoef